Retrouvez votre corps d’avant la maternité
Devenir mère peut avoir une influence importante non seulement sur votre vie de tous les jours, mais aussi sur votre corps. Les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse peuvent modifier l’ensemble de la silhouette et de la tonicité de votre corps en augmentant la quantité de peau et de graisse dans les régions de l’abdomen et des cuisses tout en causant l’affaissement du tissu mammaire et l’accumulation de graisses tenaces sur le dos et les côtés, formant des poignées d’amour disgracieuses.
Heureusement, ces changements n’ont pas à être permanents. Grâce à une combinaison de vie saine, d’exercices et de traitements esthétiques, il est possible de retrouver votre corps d’avant la maternité. La clé pour se remettre en forme est de se rappeler de privilégier une alimentation saine, même lorsque vous êtes fatiguée et surmenée.
Levez-vous et déplacez-vous lorsque c’est possible, et intégrez lentement une routine d’exercices dans votre horaire. L’allaitement brûle beaucoup de calories, donc n’oubliez pas de compenser cette perte lorsque vous comptez vos calories pour la journée et rappelez-vous de réduire votre consommation de calories lorsque vous arrêterez d’allaiter, afin d’éviter de prendre du poids.
Cependant, même avec un régime alimentaire sain et des exercices appropriés, il peut être difficile de retrouver votre corps d’avant les grossesses sans l’aide d’un professionnel de la chirurgie. Si vous cherchez à remettre votre corps en parfaite condition, voici la liste des meilleures options pour y arriver.
La chirurgie post partum
Une des interventions esthétiques les plus recherchées par les femmes de Montréal et de partout dans le monde est la chirurgie post partum. Cette intervention associe l’abdominoplastie, la liposuccion, et l’amélioration des seins pour aider les femmes à perdre leurs bourrelets de graisse. Cette opération enlève la peau flasque et relève le tissu mammaire.
L’abdominoplastie
L’une des plaintes les plus courantes des femmes est la perte de tonus et de fermeté de la région abdominale après l’accouchement. Malheureusement, souvent, cela ne peut pas être corrigé uniquement par l’exercice et le régime alimentaire.
Une abdominoplastie peut aider les femmes à obtenir les résultats qu’elles désirent. Selon les besoins de chacune et le temps de rétablissement souhaité, on peut choisir différentes variantes de cette intervention. L’abdominoplastie complète, ou traditionnelle, cible la peau lâche et l’excès de gras dans l’ensemble de la région tandis que le redrapage circulaire du ventre englobe également la région autour et au-dessus du nombril.
L’amélioration des seins
Les changements hormonaux pendant la grossesse et l’allaitement peuvent également avoir un effet significatif sur la forme et la fermeté des seins, en leur donnant une apparence affaissée et vide. Selon les résultats souhaités, une femme peut choisir de faire relever ses seins afin de réduire l’excès de peau et de remodeler le tissu mammaire, ou elle peut choisir de recevoir des implants. Ces deux options aident à restaurer la fermeté et la taille des seins, mais beaucoup de femmes optent pour un lifting des seins, une solution durable à leur perte de volume.
La liposuccion
Pour ce qui est des bourrelets de graisse tenaces laissés par la grossesse, on obtient peu de résultats par de simples exercices et une alimentation saine. En fait, la plupart des femmes trouvent que cette graisse est encore plus résistante à la suite d’une grossesse qu’avant, en raison des fluctuations hormonales. Pour cette raison, beaucoup de chirurgies post partum à Montréal comprennent une liposuccion ciblée qui supprime les imperfections les plus coriaces et crée une apparence rajeunie et tonique.
